A continuación
se describen los parámetros constitucionales
de los 3 tipos básicos de acuerdo a Deepak Chopra
y Robert Svoboda:
ASPECTOS
BASICOS
COSTITUCIÓN
VATA
COSTITUCIÓN
PITTA
COSTITUCIÓN
KAPHA
Elementos
Aire (Vayu),
Eter (Akasha: Espacio)
Fuego (Agni/Tejas)
Agua (Jala/Apa),
Tierra (Prthvi)
Esencia sutil
Prana
Tejas
Ojas
Máxima manifestación
de la dosha
Después del medio
dia. Después de la media noche
Medio día. Media
noche
Mañana. Noche
Estación del año
a prestar atención
Otoño tardío e Invierno.
El frío y el clima seco acumulan Vata
Mediados de Verano
y temprano Otoño. En verano, se le debe administrar
calor (sustancias picantes). En invierno, sucede
lo contrario, la llama interna es muy fuerte
por lo que necesita substancias pesadas para
quemar. El clima caluroso acumula Pitta
Primavera y temprano
Verano. En primavera se produce una obstaculización
de la dosha, por lo que hay que evitar substancias
de alto valor nutritivo (períodos de ayuno).El
frío y el clima frío acumulan Kapha.
ASPECTOS
CORPORALES
Contexto
corporal
Delgado.
Caja toráxica estrecha. Sin musculatura
Musculatura
mediana. Caja toráxica más grande
Corpulento.
Tórax
Venas, tendones,
huesos
Visibles. Articulaciones
prominentes y huesudas
Venas y huesos sobresalen
menos
Sus venas, tendones
y huesos no son visibles
Peso
Liviano. Le es difícil
aumentar el peso
Peso mediano. Aumenta
y baja su peso con facilidad
Peso excesivo. Aumenta
con facilidad su peso
Ojos
Pequeños, oscuros,
apagados
Claros, penetrantes
Grandes, atractivos
Piel
Seca, apagada y
susceptible de excemas y psoriasis. Lunares
generalmente oscuros
Grasosa, tibia,
rojiza o amarillenta, delicada con tendencia a inflamaciones,
granos y forúnculos. Suelen tener muchos lunares
Fresca, gruesa,
húmeda
Cabello
Escaso, seco, quebradizo
No muy abundante.
Fino, terso. Graso, canas y calvicie prematura
Abundante, grueso
y algo graso. Oscuro
Uñas
Ásperas y
quebradizas. Acostumbran a comérselas.
Lisas, suaves y
rosadas
Suaves y blanquecinas
Orines y heces
Escasas. Heces duras
Su orina y heces
son abundantes, amarillentas y blandas
Sus heces son blandas
y generalmente de color claro.
Transpiración
Transpiran poco
Abundante cuando
hace calor.
Moderada
ASPECTOS
EMOTIVOS, INTELECTUALES Y DE COMPORTAMIENTO
Memoria
Memoria
a largo plazo
Precisa
Buena
memoria utilitaria
Mente
Muy activa, fluctuante,
nunca descansa
Aguda y práctica
Calmada, pacífica
y equilibrada
Expresión oral
Rápido al hablar,
muy hablador. Inoportuno.
Hablado medio,
cortante y mordaz
Lento y rítmico.
Cuidadoso. Resonante
Actividad
Hiperactivo. Se
fatiga con facilidad
Agresivo, vehemente,
muy rápido
Calmado y parsimonioso
Caminar
Muy rápido
Moderadamente rápido
Camina lentamente
Voluntad
Poca fuerza de voluntad.
Cambiantes. Suelen ser intolerantes e inseguros, les falta
valor para enfrentar la vida. Por ello son nerviosos y
sufren de ansiedad
Muy enérgicos
Suelen terminar
lo que se proponen
Apetito
Variable. En general
come poco
Buen apetito. Disfruta
del comer
Apetito moderado
y constante
Impulso sexual
Variable
A menudo intenso
Uniforme
Fertilidad
Poca
Mediana
Mucha
Emociones
Emocionalmente ansioso
y temeroso
Intenso en sus emociones.
Se irrita fácilmente. Tendencia hacia el odio, ira y celos.
Alegres y pacíficos.
Pacientes y tranquilos. Sin embargo, ávidos
de posesiones, pueden inclinarse hacia la envidia
y suelen ser dominantes.
Dormir
Irregularmente.
Tendencia al insomnio
Duerme lo suficiente
pero a veces le cuesta conciliar el sueño
Duerme rápida y
profundamente. Más horas que el promedio
Temperatura o Clima
No le gusta el frío
No le gusta el calor.
Temperatura corporal ligeramente alta. Pies y manos ligeramente
calientes
